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东城实验学校:坚持停课不停学
发表时间:2020-02-09 15:40

东城实验学校:坚持停课不停学


    为了坚持“健康第一”的理念,把师生生命安全和身体健康放在首位,同时丰富学生在家的生活,杭师大东城实验学校音体美组的老师们,都推出了原创视频和图画,组织远程教育教学活动,指导学生在家学习、开展体育锻炼。

  停课不停练,运动强体健

  2020年的春节牵动着每个中华儿女的心,新型冠状病毒疫情引发了每个人的关注,同时也限制了大家进行室外体育锻炼。为增强体魄,体育老师制定了一份特殊的“居家运动防疫计划”,是的家长同学们可以积极进行体育锻炼,一起“停课不停练”!

  “居家运动防疫计划”共分为四个部分。

  第一部分:居家热身操

  运动热身是任何运动训练的重要组成部分,在进行任何运动之前,我们都应该做热身运动,热身的重要性在于可以避免运动损伤的发生,减少损伤的风险系数。有效的热身可以增加心率次数和呼吸的深度与频率,帮助肌肉的肌腱与关节接受更多的艰苦训练。

  第二部分:分年段锻炼计划

  由于各年龄阶段学生的身体素质和状态不同,老师针对1-8年级分别制定了不同的练习训练计划。动作从易到难,同学们还可以根据自身身体状态适当调整训练方案。锻炼时做好自我保护,安全第一!强身健体,抵御病毒!

  第三部分:趣味足球

  单一的素质训练可能会让学生感到疲劳,因此杭师大东城实验学校作为足球特色学校,老师们还制定了趣味足球练习,乘着假期练一练足球,不仅可以感受足球的快乐,说不定假期结束还能成为操场上最靓的足球仔!

  第四部分:中考提升

  九年级同学已经到了体育中考冲刺的关键时期,需要强化专项练习。只有体锻到位才有成绩到位。因此,针对中考项目,体育老师从周一到周六为九年级学生制定了细致入微的严格计划。相信老师详细的计划加上同学们自律地练习,定能在体育中考中取得佳绩!

  停课不停乐,律动我能行

  每个孩子都希望能得到关注,亲子律动可以有效激发孩子的内在潜能。家长的鼓励是孩子们不断发展进取的动力,让父母和孩子一起参加游戏能让孩子更加优秀。音乐组的老师们给孩子准备了几个音乐小游戏,藉由音乐游戏的方式增进亲子间的互动。

  音乐律动游戏能够让学生通过身体来体验节奏感。通过动作来诱发孩子自身的音乐潜能,达到逐步培养孩子的节奏感和韵律感,进而提引导孩子们积极参与音乐、体验音乐;引发学生想像和联想,激发学生的创造能力;培养学生聆听音乐的兴趣与态度,实现音乐的审美教育价值。

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